Philosophie

Essen ist mehr als Lebenserhaltung

Essen ist Genuss, Freude, Lebensqualität. Essen ist kulturell geprägt; Vorlieben, Abneigungen und Gewohnheiten sind sehr individuell.

In der Beratung stehen Sie, Ihre Gesundheit und Lebensqualität im Mittelpunkt. Gemeinsam finden wir die Ihnen entsprechende Form einer ausgewogenen, genussvollen Ernährung.

 

Unsere Nahrung ist unsere Medizin

Natürliche Lebensmittel von hoher Qualität legen die Basis zu Gesundheit und Wohlbefinden. Sie lernen, klug auszuwählen. So werden Nahrungsergänzungen oder Diätprodukte fast immer überflüssig.

 

Bewegung ist Leben – Leben ist Bewegung

Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität erreichen wir nicht über das Essen allein. Auch tägliche Bewegung und Entspannung sind „lebenswichtig“. In der Beratung erhalten Sie dazu vielfältige Anregungen, Ideen und praktische Unterstützung.

 

Veränderung braucht Zeit

Schritt für Schritt erschliessen Sie sich neue Verhaltensweisen, lassen alte Gewohnheiten hinter sich. Nachhaltige Veränderungen brauchen Zeit. Ich begleite Sie auf diesem Weg, bestärke und motiviere Sie, als kompetente, verlässliche Partnerin. Damit Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen.