Essen heute

Wir schwelgen in einem noch nie dagewesenen Überfluss an Nahrungsmitteln. Essen ist beinahe überall und rund um die Uhr erhältlich. Schlaraffenland pur also? Leider nicht ganz. Ein grosses Angebot verunsichert auch. Die Qualität lässt oft zu wünschen übrig. Medienberichte über schädliche Inhaltsstoffe in Nahrungsmitteln oder Gesundheitsgefährdung durch falsche Ernährung erreichen uns fast täglich. Wie sollen wir wählen – wie essen wir richtig?

In Beratungen, Kursen und Vorträgen kann ich Ihnen Wissen vermitteln, Zusammenhänge aufzeigen und Orientierungshilfen für den Alltag bieten.

 

Individuelle Unterstützung

Die „einzig richtige“ Ernährungsweise gibt es nicht.

Als Ernährungsberaterin unterstütze ich Sie darin, die für Ihre Bedürfnisse optimale Lösung zu finden. Ihr Essen soll Ihnen schmecken, gleichzeitig Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördern.

Eine Ernährungsumstellung bezieht immer die individuelle Lebenssituation mit ein, denn nur was in den persönlichen Alltag passt, wird auch langfristig umgesetzt.

Beratung für wen?

Eine Ernährungsberatung bietet bei vielen Gesundheitsproblemen eine wertvolle Unterstützung, so zum Beispiel bei Verdauungsbeschwerden, Allergien und Unverträglichkeiten, Fettstoffwechselstörungen oder rheumatischen Beschwerden.

Verschiedene Lebensphasen stellen unterschiedliche Anforderungen an unsere Ernährung. Ich begleite Sie durch Schwangerschaft und Stillzeit, die Wechseljahre, berate Sie zu Themen wie Kinderernährung und Familientisch, Essen im Sport oder Ernährung im Alter.

 

ESSEN UND LEBEN

Susanne Drexler Gersl
Dipl. Ernährungsberaterin SHS
Bergstrasse 2
8712 Stäfa
079 565 34 82

Von diversen Krankenkassen anerkannt

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